|
|
|
|
|
|
|
|
Lån  


 
Annonce:


Der er normalt altid et alternativ et alt den fede mad. Her er nogle gode alternativer til den fede mad.

 

I stedet for...

...kan du spise:

Frugt

Rosiner(340)

Jordbærmarmelade(220)

Appelsiner(60)
Æbler(60)
Jordbær(40)

Grøntsager

Avocado(190)
Oliven(140)

Gulerødder(40)
Salat(20)

Morgenmad

Havregryn(390)
Tebirkes(430)

Branflakes(320)
Hvedebrød(300)

Pålæg

45+ skæreost(340)

Magert pålæg (110)
Hytteost(104)

Slik

Flødechokolade(540)

Vingummi(350)

Salte snack

Chips(550)

Saltstænger(370)

Kulhydrat kilder

Pasta(150)
Ris(150)

Kål, broccoli og andre grove grønsager(50)
Kartofler(80)

Alkohol

Rødvin(80)

Øl(40)

Kød

Entrecote(270)
Lammekød(370)

Oksefilet(110)
Kyllingekød(130)

 

 


»





Fedtfattig dessert
2 Bægre fromage Frais med fersken og passionsfrugt
1 dåse Ferskner
2 halvstore pærer

Pærer og ferskner skæres i skives og frugten lægges lagvis med fromage frais.

Det hele stilles i fryseren 2-3 timer.

Man kan evt. knuse nogle Rich Tea kiks i mellem et af lagene.


.... læs mere fra menuen






Kategorier på sider:

God slankemad Slankeklub Gulerodssuppe Chili con carne Slankebehandling Tunsalat Fedtfattig dessert Kylling med salatblanding Tilbud Jordbæris Grøntsagssuppe Kampagnetilbud Slanke is Mad og drikke Pasta med grøntsager Slankeopskrifter Slankeprodukter Slanke pizza Gode råd til at komme igang Slanke brød Sunde æbleskiver Rødkålssalat Laks med gulerødder
 
 
 Du er her: Slankemad - Mad og drikke Slankemad - - Hvad er Slankemad en et   









Der tages intet ansvar for oplysningerne på denne side. Siden kan kun betragtes som vejledende.