|
|
|
|
|
|
|
|
Lån  


 
Annonce:


Der er normalt altid et alternativ et alt den fede mad. Her er nogle gode alternativer til den fede mad.

 

I stedet for...

...kan du spise:

Frugt

Rosiner(340)

Jordbærmarmelade(220)

Appelsiner(60)
Æbler(60)
Jordbær(40)

Grøntsager

Avocado(190)
Oliven(140)

Gulerødder(40)
Salat(20)

Morgenmad

Havregryn(390)
Tebirkes(430)

Branflakes(320)
Hvedebrød(300)

Pålæg

45+ skæreost(340)

Magert pålæg (110)
Hytteost(104)

Slik

Flødechokolade(540)

Vingummi(350)

Salte snack

Chips(550)

Saltstænger(370)

Kulhydrat kilder

Pasta(150)
Ris(150)

Kål, broccoli og andre grove grønsager(50)
Kartofler(80)

Alkohol

Rødvin(80)

Øl(40)

Kød

Entrecote(270)
Lammekød(370)

Oksefilet(110)
Kyllingekød(130)

 

 


»





Rødkålssalat
1 kg rødkål 200 g ribsgele 300 g frosne hindbær 3-4 spsk hindbærvineddike 75 g valnøddekerner 1 kg rødkål snittes eller rives fint. Vendes m. 200 g ribsgele og 300 g frosne hindbær. Trækker tildækket ved stuetemperatur i ca. 1 time - til geleen er smeltet. Vendes rundt og smages til med 3-4 spsk hindbærvineddike. Pyntes med valnøddekerner.


.... læs mere fra menuen






Kategorier på sider:

Slankeprodukter Slankeklub Grøntsagssuppe Tunsalat Kylling med salatblanding Gulerodssuppe Fedtfattig dessert Chili con carne Slanke brød God slankemad Kampagnetilbud Laks med gulerødder Gode råd til at komme igang Slanke is Mad og drikke Jordbæris Slankeopskrifter Sunde æbleskiver Slankebehandling Tilbud Rødkålssalat Pasta med grøntsager Slanke pizza
 
 
 Du er her: Slankemad - Mad og drikke Slankemad - - Hvad er Slankemad en et   









Der tages intet ansvar for oplysningerne på denne side. Siden kan kun betragtes som vejledende.