|
|
|
|
|
|
|
|
Lån  


 
Annonce:


Der er normalt altid et alternativ et alt den fede mad. Her er nogle gode alternativer til den fede mad.

 

I stedet for...

...kan du spise:

Frugt

Rosiner(340)

Jordbærmarmelade(220)

Appelsiner(60)
Æbler(60)
Jordbær(40)

Grøntsager

Avocado(190)
Oliven(140)

Gulerødder(40)
Salat(20)

Morgenmad

Havregryn(390)
Tebirkes(430)

Branflakes(320)
Hvedebrød(300)

Pålæg

45+ skæreost(340)

Magert pålæg (110)
Hytteost(104)

Slik

Flødechokolade(540)

Vingummi(350)

Salte snack

Chips(550)

Saltstænger(370)

Kulhydrat kilder

Pasta(150)
Ris(150)

Kål, broccoli og andre grove grønsager(50)
Kartofler(80)

Alkohol

Rødvin(80)

Øl(40)

Kød

Entrecote(270)
Lammekød(370)

Oksefilet(110)
Kyllingekød(130)

 

 


»





Gulerodssuppe
750 g hakkede gulerødder
1 hakket løg
1 skrællet, udkernet hakket, syrligt æble
2 stilke snittet bladselleri
1 spsk majsolie
1 tsk karry
1 liter grøntsagsjuice
1 dl letmælk
salt og peber

Sautér gulerødder, løg, æble og bladselleri i olien, drys karry over og rist ved god varme til alt har fået farve.

Hæld grøntsagsjuice i gryden og kog det hele under låg til gulerødderne er helt møre.

Blend eller purer suppen, varm den igennem med lidt mælk og smag til med salt og peber.

Rist krydderierne på en tør pande under omrøring et par minutter, og drys blandingen oven i suppen ved servering


.... læs mere fra menuen






Kategorier på sider:

Slanke is God slankemad Slanke brød Gulerodssuppe Jordbæris Fedtfattig dessert Slankeprodukter Slankeopskrifter Chili con carne Rødkålssalat Slankebehandling Slanke pizza Kampagnetilbud Sunde æbleskiver Pasta med grøntsager Laks med gulerødder Grøntsagssuppe Kylling med salatblanding Slankeklub Gode råd til at komme igang Tunsalat Mad og drikke Tilbud
 
 
 Du er her: Slankemad - Mad og drikke Slankemad - - Hvad er Slankemad en et   









Der tages intet ansvar for oplysningerne på denne side. Siden kan kun betragtes som vejledende.