|
|
|
|
|
|
|
|
Lån  


 
Annonce:


Der er normalt altid et alternativ et alt den fede mad. Her er nogle gode alternativer til den fede mad.

 

I stedet for...

...kan du spise:

Frugt

Rosiner(340)

Jordbærmarmelade(220)

Appelsiner(60)
Æbler(60)
Jordbær(40)

Grøntsager

Avocado(190)
Oliven(140)

Gulerødder(40)
Salat(20)

Morgenmad

Havregryn(390)
Tebirkes(430)

Branflakes(320)
Hvedebrød(300)

Pålæg

45+ skæreost(340)

Magert pålæg (110)
Hytteost(104)

Slik

Flødechokolade(540)

Vingummi(350)

Salte snack

Chips(550)

Saltstænger(370)

Kulhydrat kilder

Pasta(150)
Ris(150)

Kål, broccoli og andre grove grønsager(50)
Kartofler(80)

Alkohol

Rødvin(80)

Øl(40)

Kød

Entrecote(270)
Lammekød(370)

Oksefilet(110)
Kyllingekød(130)

 

 


»





Grøntsagssuppe
8 dl vand
100 g kartoffel i tern
100 g gulerod i tern
100 g porre i tern
100 g snittede haricots verts
100 g skyllede afdryppede hvide bønner
½ dl suppepasta
1 spsk tomatpure
Friske basilikumblade
2-3 stilke bredbladet persille
Salt, peber

Kog vandet, læg alle grøntsager i, lad suppen snurre 15-20 min.

Kom bønner, pasta, tomatpure og krydderurter i suppen, og lad den snurre videre, til både grøntsager og pasta er kogte.

Smag suppen til med salt og peber, og fordel den i varme tallerkner.


.... læs mere fra menuen






Kategorier på sider:

Mad og drikke Rødkålssalat Fedtfattig dessert Slankeopskrifter Slankeklub Jordbæris Gulerodssuppe Laks med gulerødder Slanke is Slanke pizza Chili con carne Grøntsagssuppe Kampagnetilbud Gode råd til at komme igang Kylling med salatblanding Tilbud Tunsalat Sunde æbleskiver Slankeprodukter God slankemad Slankebehandling Slanke brød Pasta med grøntsager
 
 
 Du er her: Slankemad - Mad og drikke Slankemad - - Hvad er Slankemad en et   









Der tages intet ansvar for oplysningerne på denne side. Siden kan kun betragtes som vejledende.