|
|
|
|
|
|
|
|
Lån  


 
Annonce:


Der er normalt altid et alternativ et alt den fede mad. Her er nogle gode alternativer til den fede mad.

 

I stedet for...

...kan du spise:

Frugt

Rosiner(340)

Jordbærmarmelade(220)

Appelsiner(60)
Æbler(60)
Jordbær(40)

Grøntsager

Avocado(190)
Oliven(140)

Gulerødder(40)
Salat(20)

Morgenmad

Havregryn(390)
Tebirkes(430)

Branflakes(320)
Hvedebrød(300)

Pålæg

45+ skæreost(340)

Magert pålæg (110)
Hytteost(104)

Slik

Flødechokolade(540)

Vingummi(350)

Salte snack

Chips(550)

Saltstænger(370)

Kulhydrat kilder

Pasta(150)
Ris(150)

Kål, broccoli og andre grove grønsager(50)
Kartofler(80)

Alkohol

Rødvin(80)

Øl(40)

Kød

Entrecote(270)
Lammekød(370)

Oksefilet(110)
Kyllingekød(130)

 

 


»





Kylling med salatblanding
3 kyllingefileter
1 pakke bacon
Feta
1 pose salatblanding
½ rødløg
½ grøn peber
½ agurk
½ pakke champignoner
Solsikkekerne
Salt og peber

Skær kyllingen i tern og steg den mør, på en pande. Krydr med salt og peber. Læg baconen på en plade med bagepapir og steg den i ovnen, ved 180 grader, i cirka 15 minutter. Tørsteg solsikkekernerne. Skær løg, peber, champignoner og agurk i tern og kom dem i en skål, sammen med salatblandingen. Tilsæt feta og solsikkekerner. Tag baconen og drys den over salaten. Tilsæt kyllingen og bland det hele godt sammen.
Bland baconen og kyllingen sammen med salaten.


.... læs mere fra menuen






Kategorier på sider:

Slankebehandling Fedtfattig dessert Slankeklub Kylling med salatblanding Gode råd til at komme igang Rødkålssalat Jordbæris Mad og drikke Slankeopskrifter Sunde æbleskiver Slankeprodukter Slanke is Kampagnetilbud Chili con carne Slanke brød Grøntsagssuppe Laks med gulerødder God slankemad Pasta med grøntsager Tilbud Gulerodssuppe Slanke pizza Tunsalat
 
 
 Du er her: Slankemad - Mad og drikke Slankemad - - Hvad er Slankemad en et   









Der tages intet ansvar for oplysningerne på denne side. Siden kan kun betragtes som vejledende.