2 dl hvide bønner 2 dl brune bønner 2 løg 8 tomater ½ frisk rød chili ½ tsk paprika ½ dl tomatkoncentrat 5 dl vand 1 tsk oregano 1 tsk koriander 1 spsk honning 250 g majs salt
Sæt bønnerne i blød natten over i rigeligt vand (kan sættes i blød og koges og fryses). Kog dem 25 min. i frisk letsaltet vand.
Fjern skummet og afdryp.
Skyl og istandgør grønsagerne. Hak løg, skær tomaterne i både og chili i tynde skiver.
Hæld ingredienserne i en gryde med undtagelse af majs.
Småkog retten 20 min. under låg Kom majsen i og kog yderligere 5 min.
Kategorier på sider:
Gulerodssuppe Slanke pizza Fedtfattig dessert Mad og drikke Slankebehandling Sunde æbleskiver Slankeklub Grøntsagssuppe Tunsalat Slankeprodukter Rødkålssalat Gode råd til at komme igang Slanke is Jordbæris God slankemad Chili con carne Kylling med salatblanding Slanke brød Tilbud Slankeopskrifter Laks med gulerødder Pasta med grøntsager Kampagnetilbud
Du er her: Slankemad - Mad og drikke
Slankemad - - Hvad er Slankemad en et
Der tages intet ansvar for oplysningerne på denne side. Siden kan kun betragtes som vejledende.
