|
|
|
|
|
|
|
|
Lån  


 
Annonce:


Gode råd til at komme igang
Der er mange undskyldninger for ikke at komme i gang med at spise sundt slankemad.

1. Jeg har ikke råd til slankemad
Slankemad er almindelig mad. Køb sæsonens frugt og grønt, gå på tilbudsjagt og frys ned. Kartofler og pasta er også sund mad.

2. Jeg starter på mandag
Hvorfor udsætte til i morgen, hvad du kan starte i dag. Lad eftermiddagskagen stå og tag et stykke frugt i stedet.

3. Jeg bryder mig ikke om motion
Motion er mange ting. Gå evt. en tur , aflever beskeden personligt til din kollega i stedet for at sende en mail.

4. Jeg må tage hensyn til min familie, og dem kan jeg ikke tilbyde slankemad
Sund og nærende kost har alle glæde af.

5. Jeg orker ikke at bruge alt min tid i køkkenet
God mad behøver ikke at tage længere tid, med god planlægning spare man meget tid. Lav store potioner og frys ned, det spare meget tid.

6. Jeg spiser meget ude
Stil krav. Vælg rent kød/ fisk/ fjerkræ. Få sovsen ved siden af, undgå sammenkogte retter, bestil altid vand til dine drikkevarer.

7. Jeg kan ikke leve uden chokolade, chips og vin
Det skal du heller ikke. Undersøgelser viser at hvis man sig lidt godt f.eks. en gang om ugen, så har man større chance for succes.

8. Jeg kan ikke lide slankemad
Fokuser på det du kan lide i stedet for det du ikke kan lide og tag udgangspunkt idet og udfordre dine smagsløg ind imellem.









Kategorier på sider:

Slankeklub Slankebehandling Slanke brød Chili con carne Grøntsagssuppe Rødkålssalat Slanke is Laks med gulerødder Gode råd til at komme igang Sunde æbleskiver Kylling med salatblanding God slankemad Kampagnetilbud Pasta med grøntsager Fedtfattig dessert Slanke pizza Tunsalat Gulerodssuppe Slankeprodukter Slankeopskrifter Tilbud Mad og drikke Jordbæris
 
 
 Du er her: Slankemad - Mad og drikke Slankemad - - Hvad er Slankemad en et   









Der tages intet ansvar for oplysningerne på denne side. Siden kan kun betragtes som vejledende.